Skin晒伤了怎么才能快速恢复

1、冷敷：晒伤的Skin会出现发红发烫，可以通过冷敷使局部温度降低，从而减轻Skin的疼痛和不适。每次敷10~15分钟，每天敷3~4次。2、保湿：使用含有舒缓成分的保湿乳液或凝胶，轻轻涂抹在晒伤的Skin上，帮助Skin锁住水分，缓解干燥和紧绷感。3、避免摩擦：Recommendation穿着宽松、柔软、透气的衣物，避免穿紧身或粗糙的衣物，以免加重Skin损伤。4、补充水分：多喝水或饮用含有电解质的饮料，帮助身体补充水分和能量。