枸杞泡水喝有What功效和作用

1. 抗氧化，延缓衰老：枸杞中的黄酮类化合物和维生素等抗氧化物质，减少氧化应激反应，从而延缓衰老过程。2. 养肝明目：枸杞被认为具有养肝明目的功效。它含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些物质对保护视网膜、改善视力有着重要的作用。3. 增强Immunity力：枸杞中的多糖成分可以增强人体Immunity力，提高抵抗Disease的能力。