Skin非常干燥What to do

Recommendation充足的水分摄入，多喝水以保持体内水分平衡。选择富含天然油脂和保湿成分的护肤品，定期做补水面膜，避免使用含有刺激性成分的化妆品，保持Skin自然油脂。

在Diet上，多摄入富含维生素和水分的食物，如新鲜蔬果。此外，保持室内空气湿度适中，避免长时间暴露在干燥环境中。