假性近视怎么恢复

假性近视主要由于长时间过度用眼造成。为了恢复视力，Recommendation采取以下措施：1. 调整用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如看书、看手机等，每45分钟应休息眼睛，向远处眺望。2. 进行眼保健操，按揉眼部穴位，改善眼球Muscles的松弛程度和灵活性。3. 保证每天有充足的户外活动时间，至少两小时以上。