白内障怎么Prevention

Prevention白内障，1、要保持眼部卫生，避免眼部感染，定期做眼部Examination，及时发现并Treatment眼部Disease；2、要控制慢性病如Diabetes、Hypertension等，它们可能增加白内障风险；3、戒烟限酒，均衡Diet，摄入丰富的维生素C、E、A和锌等抗氧化物质，有助于保护眼睛Health；4、避免长时间暴露在强烈的阳光下，外出时佩戴宽边帽和太阳镜，以减少紫外线对眼睛的伤害。