月经期吃What水果
Aug 07, 2022
Source: Cainiu Health
Dr. Chen Zhe
Introduction
女性可以吃月经期间常见的普通水果。例如苹果、香蕉、葡萄、榴莲、西瓜和甜瓜都可以吃。这是因为女性可以吃月经期间常见的普通水果。而且吃这些水果不会对女性的身体产生特别的不良影响，既不会引起痛经现象，也不会导致月经血的排出异常。
水果是我们每天都会接触到的，然而女性经期Diet要特别注意，那么月经期吃What水果？
月经期吃What水果
女性可以吃月经期间常见的普通水果。例如苹果、香蕉、葡萄、榴莲、西瓜和甜瓜都可以吃。这是因为女性可以吃月经期间常见的普通水果。而且吃这些水果不会对女性的身体产生特别的不良影响，既不会引起痛经现象，也不会导致月经血的排出异常。女性在月经期间可以吃到常见的普通水果。
经期适合清淡Diet，来月经的时候不能吃冰冻的东西、不能喝生水、不能吃当归、阿胶、人参、鹿茸等大的食物。月经期间吃这些食物，会导致月经过多，月经拖拖拉拉不干净。月经期间尽量不要吃辛辣刺激的食物。胃肠不舒服。经期尽量吃清淡的食物，含有丰富的高蛋白食物。可以喝红糖水、红枣缓解痛经。
经期注意保暖不要Cold，要Prevention感染，禁止性Life，注意外阴清洁，每日用热水清洗外阴。适当休息，避免过度劳累，禁止剧烈活动。希望这篇回答能帮助到您!
