Is durian considered a "trigger food"?
Sep 20, 2023
Source: Cainiu Health
Dr. Zhu Xuping
Introduction
榴莲不属于发物，但Recommendation适量食用。一般来说，发物是指可导致某些Disease或加重某些Disease的食品。榴莲只是一种水果，味甘性温，含有丰富的糖分、蛋白质、淀粉、维生素等营养物质，适量食用榴莲可以补充机体所需的矿物质和维生素，有益Health。
一般情况下，榴莲不属于发物，但Recommendation适量食用。具体分析如下：
一般来说，发物是指可导致某些Disease或加重某些Disease的食品。榴莲只是一种水果，味甘性温，含有丰富的糖分、蛋白质、淀粉、维生素等营养物质，适量食用榴莲可以补充机体所需的矿物质和维生素，有益Health。榴莲中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的Symptoms。食用榴莲后并不会使本身的Symptoms加重，因此榴莲不属于发物。但需注意的是，榴莲属于热性水果，Cold发热的Patient不宜食用，以免加重Symptoms。
此外，在食用榴莲时注意适量，以免吃太多引起消化不良。若有特殊的营养需求，Recommendation咨询Doctor，以获取专业的意见。
