血脂高可以吃鸡肉吗

Dec 16, 2023 Source: Cainiu Health
Dr. Zhang Renling
Introduction
轻度血脂高的人群一般是可以适量吃鸡肉的,但如果血脂严重升高,一般不能吃鸡肉。如血脂较高,Recommendation及时就医。高血脂Patient在Diet方面需尽量不吃动物内脏、肥肉等脂肪含量高的食物,在Doctor的指导下使用洛伐他汀片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等Medicine进行Treatment。

  轻度血脂高的人群一般是可以适量吃鸡肉的,但如果血脂严重升高,一般不能吃鸡肉。如果血脂较高,Recommendation及时就医。具体详情如下:

  1、可以

  轻度血脂高的人群可以适量吃鸡肉,因为鸡肉相对于其他肉类,其脂肪含量较低。此外,鸡肉也是优质蛋白质的来源,对于维持身体Health和Muscles量有很好的Effect。但应避免油炸和煎炒,选择清蒸、水煮等Health的烹饪方式。

  2、不可以

  对于血脂严重升高的Patient,特别是那些合并有其他心血管Disease或Diabetes的Patient,鸡肉的摄入需要更为谨慎。这类Patient应遵循更为严格的Diet控制,限制脂肪和胆固醇的摄入,以减轻心血管系统的负担。

  高血脂Patient在Diet方面需尽量不吃动物内脏、肥肉等脂肪含量高的食物,每天食用的食盐应少于8克。同时在Doctor的指导下使用洛伐他汀片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等Medicine进行Treatment。

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