睡觉起来后脑勺头疼是WhatCause
Jan 04, 2024
Source: Cainiu Health
Dr. Huang Shichang
Introduction
睡觉起来后脑勺头疼可能是睡觉姿势不当、紧张性Headache、上呼吸道感染、Hypertension、颈椎病等造成的。Patient可根据情况进行Treatment，如果问题严重，Recommendation及时就医。适度的有氧Exercise有助于缓解压力和改善Sleep，有助于减少头疼问题的发生。
睡觉起来后脑勺头疼可能是睡觉姿势不当、紧张性Headache、上呼吸道感染、Hypertension、颈椎病等造成的。Patient需要及时到正规医院就诊，根据实际情况对症Treatment。具体分析如下：
1、Sleep姿势不当
如果睡觉的时候，姿势不当，就会导致后脑勺及颈部一直处于一种悬空的位置，Muscles一直处于被牵拉的状态，就会导致Muscles持续高度紧张而引起后脑勺的Muscles疼痛。此时Patient可对疼痛部位进行按摩、热敷、艾灸，从而缓解不适Symptoms。
2、紧张性Headache
与长期伏案工作、精神压力大、Sleep质量欠佳等因素有关，一旦后脑勺受凉，就可能会出现疼痛，部分Patient还会伴随全身乏力、失眠、焦虑、头晕等Symptoms；Patient可在Doctor指导下使用萘普生胶囊、对乙酰氨基酚片、布洛芬片等MedicineTreatment。
3、上呼吸道感染
这可能是细菌、病毒等感染引起的，在炎症刺激下，鼻腔、咽喉等充血问题在睡觉时加重，甚至在睡觉起来后，还可能出现身体酸胀、脑勺头疼的问题。Patient可遵医嘱使用阿莫西林肠溶片、青霉素V钾片、磷酸奥司他韦胶囊等Medicine缓解。
4、Hypertension
HypertensionPatient血压控制不稳，可以引起Headache。睡觉起来后通常有一个血压的早高峰，就容易出现上述问题，还可能伴有疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等Symptoms。Patient可以遵医嘱服用卡托普利片、螺内酯片、苯磺酸氨氯地平片等Medicine控制血压。
5、颈椎病
颈椎病的Patient在经过长期Sleep后，颈部Muscles处于更加紧张、疲惫的状态，可能会牵拉后脑勺的血管及神经造成上述情况，可伴有头晕、恶心等。Patient可在Doctor指导下使用复方氨酚烷胺片、布洛芬片、萘丁美酮胶囊等MedicineTreatment。
适度的有氧Exercise有助于缓解压力和改善Sleep，有助于减少头疼问题的发生。平时还要学会管理压力，采取放松技巧和减压Method，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
