吃桃子会拉肚吗

　　拉肚子通常指腹泻，一般情况下，如果没有经常大量吃桃子，桃子比较新鲜，清洗的也比较干净，同时Patient为非过敏体质人群，吃桃子一般不会腹泻。如果一次吃桃子的量比较大，或者桃子已经腐烂、清洗不干净，以及Patient容易对桃子过敏，通常会腹泻。如果出现腹泻问题，Recommendation及时就医。具体分析如下：

　　1、不会

　　桃子含有水溶性膳食纤维、果胶、维生素等多种营养元素，对缓解便秘、提高肠胃消化功能，以及增进食欲有比较好的作用。如果没有经常大量吃桃子，而且桃子比较新鲜，不存在腐败变质的情况，同时吃桃子时桃子表面容易引起过敏的绒毛清洗的比较干净，Patient也不属于过敏体质人群，一般不会因为吃桃子导致肠道受到刺激，发生胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等现象，所以也不会腹泻。

　　2、会

　　如果一次吃桃子的量比较大，同时桃子经过冷藏、冷冻，或者桃子因为放置时间过长已经腐烂，以及Patient为过敏性体质，容易对桃子表面的绒毛过敏，可能会导致肠胃受到刺激，或消化系统出现病态反应，发生腹泻的Symptoms。

　　日常Life中要注意保持良好的Life习惯，规律作息，保证充足的Sleep时间，有利于维持正常的生理状态。同时还要注意加强体育锻炼，提高自身抵抗力。