腰椎间盘突出理疗Method有哪些

　　腰椎间盘突出通常指腰椎间盘突出症，是一种以腰腿痛为主要Symptoms的腰椎间盘病变。一般情况下，腰椎间盘突出症的理疗Method有热敷和冷敷、按摩、做瑜伽、牵引Treatment、红外线照射等。Recommendation及时就医，在Doctor的指导下选择合适的TreatmentMethod。具体分析如下：

　　1、热敷和冷敷：Patient可以遵医嘱在腰部交替使用热敷和冷敷，热敷可以促进局部的Blood循环，缓解Muscles痉挛，并促进受压脊髓或神经根水肿的吸收；而冷敷则有助于减轻急性期的疼痛和炎症，每次热敷和冷敷的时间应控制在5-10分钟。

　　2、按摩：可以遵医嘱进行按摩，通过专业的按摩手法来放松紧张的Muscles，促进Blood循环，可以通络止痛、缓解Muscles痉挛，有助于缓解腰部疼痛和不适。

　　3、做瑜伽：也可以在专业Doctor指导下进行瑜伽Exercise，可以加强核心Muscles，改善身体姿势，减轻腰椎间盘突出的Symptoms。

　　4、牵引Treatment：Patient可遵医嘱进行牵引Treatment，通过拉伸脊柱来减轻腰椎间盘压力，并促进Blood循环，有助于缓解腰椎间盘对神经根的压迫，从而减轻疼痛。

　　5、红外线照射：必要时可遵医嘱使用红外线灯对腰部进行照射，可以有效地改善腰椎组织的Blood循环、促进炎症的吸收，从而缓解Symptoms。

　　患有腰椎间盘突出症时，需要积极配合DoctorTreatment。同时要注意休息，避免进行剧烈Exercise，做好腰部保暖，有助于病情恢复。