益母草泡水喝的功效与作用有哪些

　　益母草泡水喝的功效与作用主要有调理月经、活血化瘀、缓解痛经、利尿消肿、安神降压等。饮用后出现不适Symptoms，Recommendation及时就医，在Doctor的指导下进行Treatment。具体分析如下：

　　1、调理月经

　　益母草含有丰富的生物碱、黄酮类化合物、挥发油等成分，这些成分能够促进子宫平滑肌的收缩，从而帮助调理月经周期，对于月经失调、经期过长或过短等问题有一定的改善作用。

　　2、活血化瘀

　　益母草中的有效成分能够促进Blood循环，加速Blood流动，有助于消除体内淤血，对于产后恶露不尽、痛经、闭经等Symptoms有显著的缓解Effect。此外，还能帮助Prevention血栓形成，对心血管Disease有一定的Prevention作用。

　　3、缓解痛经

　　益母草能够舒缓子宫Muscles的紧张状态，减轻因子宫收缩引起的疼痛，对于痛经Symptoms有很好的缓解作用。同时，还具有一定的镇痛Effect，能够帮助女性在经期保持舒适。

　　4、利尿消肿

　　益母草具有利尿作用，能够促进体内多余水分的排出，对于水肿、尿路感染等Symptoms有一定的TreatmentEffect。能帮助改善因体内水分过多导致的身体浮肿，尤其是对于妊娠期水肿和经期前后的水肿问题有良好的缓解作用。

　　5、安神降压

　　益母草具有镇静和降压的Effect，能够帮助缓解压力、改善Sleep质量，对于失眠、焦虑等Symptoms有一定的缓解作用。同时，还能够帮助降低血压，对于HypertensionPatient而言，适量饮用益母草水有助于控制血压水平。

　　在饮用益母草水时，需要注意清淡Diet，不吃辣椒、芥末等辛辣、刺激性食物，可以发挥更好的药效。