Can your period really be "angered away"?

Jul 16, 2024 Source: Cainiu Health
Dr. Zhao Xiaodong
Introduction
大姨妈真的会被气没吗:情绪波动如果是比较大,这个是有可能会对正常的月经产生影响的,所以生气后出现了月经不来的情况,那么需要注意调理自己的情绪,尽量不要经常生气,另外就是可以吃些益母草颗粒进行Treatment,如果是经常月经不调,可以考虑去医院做个Examination。

  大姨妈通常指月经,是否会被情绪压力影响到消失要从生理因素和心理因素来分析判断。如有异常,Recommendation及时就医咨询。具体分析如下:

  1、会被影响

  长期处于高压力状态下,或者经历极端的情绪波动如重大Life事件、工作压力、家庭矛盾等,会导致体内皮质醇水平上升,进而干扰正常的内分泌平衡。这种情况下,月经周期可能会变得不规律,甚至出现暂时性停经的现象。心理压力不仅会影响Brain,还会通过神经内分泌系统影响身体其他部位,包括生殖系统。当女性长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中时,这些情绪可能会转化为身体上的应激反应,从而影响到月经周期。

  2、不会被影响

  日常Life中难免会遇到一些小烦恼或压力,但如果是短暂且强度不大的情绪波动,通常不会对月经产生明显影响。人体有自我调节机制,能够应对一定程度的外界变化。保持规律的Life作息、均衡的Diet、适量的Exercise以及充足的休息,有助于维持身体的内分泌平衡。即使面临一定的压力,这些Health习惯也能在一定程度上缓冲压力对月经的影响。

  为了维护月经Health,Recommendation采取积极的Life方式,同时学会有效管理压力,必要时寻求专业心理咨询或Medical帮助。

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