Cold可以吃鸡蛋吗
Jul 15, 2024
Source: Cainiu Health
Introduction
Cold可以吃鸡蛋吗:由于Cold的Symptoms不同,所以有的是可以吃的,有的则是不可以吃的。一般情况下,风寒Cold是可以吃鸡蛋的,风热Cold是不可以吃鸡蛋的。如果Cold后伴有Fever,也是不Recommendation吃鸡蛋的。会产生一定的额外热量,加重发热的Symptoms。
一般情况下,Cold是否可以吃鸡蛋,可以根据Cold的Symptoms来分析。若有不适,Recommendation及时就医。具体分析如下:
1、可以
如果ColdSymptoms较轻,没有Fever、消化不良等,适量食用鸡蛋是可以为身体提供必要的营养,促进Recovery。因此,可以吃鸡蛋。
2、不可以
但如果ColdSymptoms较重,有高热、消化不良等,此时消化系统吸收功能减弱,食用高蛋白的鸡蛋可能会增加肠胃负担,不利于身体Recovery。这种情况下,不可以吃鸡蛋。
日常应注意保暖,密切关注温度变化,适时增添衣物。日常也要注意DietHealth,不要过量食用生冷、辛辣食物。可以增强体育锻炼,以强生体魄,增强身体Immunity力。