桂圆上火吗

　　桂圆指的是龙眼，上火通常指的是体内热气过多。一般情况下，龙眼是否上火需要根据个人体质和食用量来判断，若有不适，Recommendation及时就医。具体分析如下：

　　1、上火

　　对于体质偏热的人群，过量食用龙眼可能会导致体内热气积聚，出现口干舌燥、咽喉不适、口腔溃疡等上火Symptoms。在炎热的夏季或干燥季节，人体本身就容易积累热气，若大量食用龙眼，更易引发上火反应。

　　2、不上火

　　龙眼性温味甘，具有补心脾、益气血的功效。如果个人体质良好，适量食用龙眼通常不会引起上火，对于体虚、贫血、失眠等Symptoms的人群，适量食用龙眼能够起到一定的调养作用。

　　若出现上火Symptoms，可在Doctor指导下，使用氯雷他定片、布洛芬胶囊、氧氟沙星片等Medicine进行Treatment。在日常Life中，应注意合理膳食，根据自身情况调整食量，适度Exercise，有利于身体Health。