牙龈肿What to do

　　牙龈肿可能是Diet刺激、清洁不当、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等导致的，可通过调整Diet、加强清洁、MedicineTreatment等Method改善，若Symptoms持续或加重，需及时就医。

　　1、Diet刺激：长期吃辛辣、过烫食物，或大量摄入甜食，刺激牙龈黏膜引发肿胀，可能伴随轻微疼痛。Recommendation减少辛辣、过烫、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果，饭后用温水漱口，减轻牙龈刺激。

　　2、清洁不当：日常刷牙不彻底、未使用牙线，食物残渣堆积形成牙菌斑，刺激牙龈导致肿胀，可能有牙龈发红Symptoms。Recommendation每天早晚用软毛牙刷按巴氏刷牙法刷牙，饭后使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水辅助清洁。

　　3、牙龈炎：牙菌斑长期堆积刺激牙龈，引发炎症导致牙龈肿，常伴随牙龈出血（如刷牙、咬硬物时）。Patient可在Doctor的指导下使用甲硝唑含漱液、复方氯己定含漱液、碘甘油等Medicine改善Symptoms。

　　4、牙周炎：牙龈炎未及时Treatment，炎症扩散至牙周组织，导致牙龈肿，还会出现牙周袋形成、牙齿松动等Symptoms。Recommendation在Doctor的指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、盐酸多西环素片等Medicine缓解不适。

　　5、智齿冠周炎：智齿萌出不全，牙冠周围牙龈形成盲袋，食物残渣堆积引发感染，导致牙龈肿，伴随疼痛、张口困难。遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、头孢呋辛酯片、过氧化氢溶液等Medicine改善Symptoms。

　　日常Nursing需坚持正确刷牙、使用牙线，定期Examination口腔，避免用手触碰肿胀牙龈，保持口腔卫生，Prevention牙龈问题反复。