晚上咬牙齿是WhatCause

　　一般情况下，晚上咬牙齿可能是精神压力大、Sleep姿势不当、牙周炎、蛔虫病、颞下颌关节紊乱综合征等Cause引起的。如果出现不适Symptoms，Recommendation及时到正规医院就诊Treatment。具体分析如下：

　　1、精神压力大

　　长期处于焦虑、紧张状态，Brain神经持续兴奋，夜间Sleep时咀嚼肌仍保持紧张，引发牙齿咬合动作。可通过Exercise、听音乐缓解压力，睡前泡热水澡放松身心，避免睡前思考过多复杂事情。

　　2、Sleep姿势不当

　　仰卧时头部过度后仰，或侧卧时面部受压，会使咀嚼肌受力不均，诱发牙齿研磨。调整Sleep姿势，尽量选择侧卧且保持头部与脊柱平行，避免使用过高或过低的枕头。

　　3、牙周炎

　　牙菌斑、牙结石刺激牙周组织，引发炎症，炎症信号刺激神经，导致夜间牙齿不自主咬合。可在Doctor指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、替硝唑片等Medicine，同时进行牙周洁治，Treatment期间保持口腔清洁，饭后及时漱口。

　　4、蛔虫病

　　蛔虫在肠道内寄生，产生的毒素刺激肠道神经，进而影响中枢神经，导致咀嚼肌痉挛，出现夜间咬牙齿。可在Doctor指导下服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、双羟萘酸噻嘧啶片等Medicine，服药期间注意Diet卫生，避免食用生冷不洁食物。

　　5、颞下颌关节紊乱综合征

　　颞下颌关节结构异常或功能失调，关节Exercise不协调，夜间Sleep时易出现牙齿研磨。可在Doctor指导下进行物理Treatment，严重时需行颞下颌关节镜Surgery或开放性Surgery，术后避免过度张口、咀嚼过硬食物。

　　在日常Life中，要保持良好心态，避免长期精神紧张；养成良好Sleep习惯，保持正确Sleep姿势；做好口腔清洁，定期进行口腔Examination；注意Diet卫生，Prevention肠道寄生虫感染；避免咀嚼过硬食物，减少颞下颌关节负担。