冬瓜有What营养
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听说冬瓜是非常Health的一种食物，想问一下Doctor，冬瓜有What营养啊？
Doctor's answer (1)
Dr. Wang Lei
冬瓜是一种低热量，高营养的蔬菜，富含维生素、矿物质和植物性纤维，它有助于调节血糖，促进消化，并有助于减肥。冬瓜含有丰富的维生素A，它可以促进Skin和粘膜的Health，同时有助于改善视力。它还含有维生素C，可以帮助抵抗Disease，并促进Immunity功能。冬瓜还含有维生素B1、B2、B3、B5、B6和B9，它们可以改善Blood循环，改善记忆力和精力，并有助于消化。
