巧克力对Heart有好处吗

巧克力是一种含有可可粉和可可脂的食物，它的主要成分是黄嘌呤和咖啡碱，这些成分可以提高Heart的Blood流动性，从而有助于保护HeartHealth。巧克力中还含有丰富的抗氧化剂，可以抑制自由基的产生，减少Heart Disease的发生。但是需要注意选择适量的巧克力，最好选择含有70%以上可可含量的黑巧克力。过量的巧克力摄入会导致体重增加，从而增加Heart Disease的风险。RecommendationPatient在咨询Doctor后，可以适量食用黑巧克力来保护HeartHealth。