中药大枣的功效与作用

大枣具有补脾益气的功效，能够促进胃肠道的吸收，改善胃肠消化功能，从而增强体力和Immunity。大枣还可以活血化瘀，帮助改善月经不调、痛经等Symptoms。大枣也具有养血安神的作用，其中富含的铁元素，有助于补充Blood中的元素，从而起到养血安神的Effect。

大枣的食用量和使用Method需要遵循专业Doctor的Recommendation和指导。过量食用大枣可能导致腹泻、消化不良等不良反应。