17岁Skin松弛What to do
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17岁Skin松弛What to do
Doctor's answer (1)
Dr. Wang Xiaoyan
1、保持Diet均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和抗氧化物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、新鲜蔬果等。2、保持充足的水分摄入：每天喝足够的水，有助于Skin保持水润状态，减少干燥和松弛的现象。3、注意防晒：避免长时间暴露在强烈的阳光下，外出时涂抹防晒霜，以减少紫外线对Skin的损伤。4、保持良好的作息习惯：避免熬夜和Sleep不足，保证每天有足够的休息时间，有助于Skin恢复和修复。
