阴虚火旺湿气重怎么调理

　　现在有很多人的Life都不规律，经常熬夜，还爱吃辛辣刺激的食物，再加上心情不畅，Life压力增加，就很容易导致湿气重内火旺，给我们的Life和Health都有很大伤害，那么阴虚火旺湿气重怎么调理？

　　阴虚火旺湿气重怎么调理

　　阴虚火旺湿气重可以通过Medicine、按摩、Diet来进行调理。可以在Doctor的指导下服用参苓白术散、健脾丸、归脾丸等Medicine进行Treatment。或者可以吃一些薏苡、黑豆、冬瓜、黑米等养阴祛湿的食物。还可以使用针灸来止痛，也可以用艾灸。艾灸部位主要有关元、七海、足三里、神阙等部位。可以按摩内关、厥阴术和这两个穴位。

　　阴虚火旺湿气重的一般会出现阳虚、怕冷、手脚微温、Muscles松软无力等Symptoms。阴虚火旺湿气重可能是由寒变、耐夏不耐冬、易受风寒潮湿等Cause导致的。Patient要是平时Diet不当、大量吸烟饮酒、吃辛辣食物等也会损害体液，进而损害阴气，导致阴虚火旺湿气重。

　　平时注意调控情绪，做一些休闲的活动来陶冶情操。希望这篇回答能帮助到您。