What are the causes of female hair loss?
Jun 29, 2024
Source: Cainiu Health
Dr. Yang Ziqi
Introduction
Causes of female hair loss include high mental stress, physical irritation, postpartum hair loss, malnutrition, and scalp fungal infections. Women should maintain a positive mindset, avoid excessive psychological stress, minimize physical damage such as perming and dyeing, choose mild hair care products, ensure balanced nutrition after childbirth, increase intake of nutrients beneficial for hair, regularly clean the scalp, and prevent fungal infections.
一般情况下，女性脱发的Cause有精神压力大、物理刺激、产后脱发、营养不良、头癣等。若有不适，请尽快就医，在专业Doctor的指导下进行对症Treatment。具体分析如下:
1、精神压力大
如果女性长期都面临较大的精神压力大，会导致植物神经功能紊乱，使得头皮血管收缩，毛囊供血不足，进而引发脱发。平时可适当进行Exercise，如瑜伽、慢跑等，以舒缓压力。
2、物理刺激
频繁地烫染头发、使用化学药水等会对头皮造成刺激，导致头皮损伤，会出现以上Symptoms。需要减少染发、烫发的频率，选择温和的洗发产品，避免过度清洁。
3、产后脱发
女性产后由于激素水平的变化，可能导致头发进入休止期，也会引发脱发。女性产后需要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜等。
4、营养不良
Diet不均衡或消化系统问题导致的营养不良，会使头发缺乏必要的营养物质，出现脱发的Symptoms。通常还伴有身体虚弱、面色苍白等Symptoms。需遵医嘱使用复合维生素B片、葡萄糖酸钙口服溶液、人参养荣丸等Medicine进行Treatment。
5、头癣
头癣是由真菌感染引起的，会导致头皮炎症和毛囊损伤，引起脱发。可能还伴有瘙痒、疼痛等Symptoms。Recommendation遵医嘱使用复方酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、灰黄霉素片等Medicine进行Treatment。
女性平时需要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，减少烫发、染发等物理刺激，选择温和的护发产品，产后保持营养均衡，多摄入有益头发的营养物质，定期清洁头皮，Prevention真菌感染，可以有效Prevention和减少脱发问题。
