老放屁是怎么回事

　　通常情况下，老放屁可能是吞咽空气、高纤维Diet、小肠细菌过度增长、乳糖不耐受症、肠易激综合征等多种因素引起的，Recommendation及时就医，明确病因后，在专业Doctor的指导下进行对症Treatment，具体分析如下：

　　1、吞咽空气

　　吃饭时说话、吃得太快或使用吸管喝水等习惯，容易使空气被吞入胃中，吞咽的空气在胃中积累，部分通过打嗝排出，但大部分会进入肠道，最终以放屁的形式释放。可能导致放屁多，吞咽空气还可能伴随打嗝、腹部胀气等Symptoms。Recommendation改变Diet习惯，细嚼慢咽，避免边吃边说，使用杯子代替吸管饮水，减少含糖饮料的摄入，以此来缓解不适。

　　2、高纤维Diet

　　食用大量富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，在消化过程中不易被小肠完全分解，进入大肠后被肠道菌群发酵，产生气体，可能导致放屁多，还可能伴随腹胀、腹部不适等Symptoms。Recommendation逐渐增加膳食中的纤维摄入量，让肠道适应，确保充足的水分摄入，帮助纤维顺利通过消化道，避免一次性大量摄入高纤维食物，以此来改善放屁多的Symptoms。

　　3、小肠细菌过度生长

　　Diet习惯不良、消化系统异常、Immunity系统功能失调都有可能导致小肠细菌过度增长。当小肠细菌过度生长时，它们会在食物未完全消化前就开始发酵，产生大量气体，可能出现放屁多的情况。小肠细菌过度生长还可能带有腹胀、腹泻、营养吸收不良等Symptoms。可在专业Doctor的指导下，使用甲硝唑片、利福昔明片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等Medicine进行对症Treatment，以减少小肠细菌数量。

　　4、乳糖不耐受症

　　乳糖酶是消化乳糖所必需的酶，乳糖酶活性缺乏、分泌不足、肠道菌群失调都可能造成乳糖不耐受症，由于Patient体内乳糖酶活性较低，乳糖在大肠中被细菌发酵，产生氢气、二氧化碳和甲烷等气体，就有可能产生放屁多的情况，还可能伴随腹泻、腹痛、腹胀等Symptoms。可遵循医嘱，使用肠炎宁胶囊、乳糖酶胶囊、乳糖酶片等Medicine进行对症Treatment，帮助消化乳糖。

　　5、肠易激综合症

　　肠易激综合征可能与遗传、精神、肠道感染等因素有关，Patient的肠道对某些食物或压力反应异常，导致肠道蠕动加速或减慢，影响食物消化和气体排放，从而引发放屁多。还可能有腹痛、腹泻与便秘交替出现等Symptoms。可在专业Doctor的指导下，使用盐酸洛哌丁胺胶囊、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等Medicine，结合具体情况进行Treatment。

　　日常注意调整Diet习惯，尽量避免含有大量糖分以及淀粉的食物，适当Exercise，有利于身体Health。