What causes vertical ridges on nails?
Jul 10, 2024
Source: Cainiu Health
Dr. Wang Xiaoyan
Introduction
1. Trauma: Repeatedly wearing long artificial nails, prolonged soaking in water, or frequent friction from external substances can affect nail growth;
2. Vitamin deficiency: A lack of vitamin A in the body may lead to rough, dry skin, night blindness, or corneal dryness and softening, often accompanied by vertical ridges on the nails;
3. Excessive fatigue: This can impair nail development.
一般情况下，指甲上出现竖纹可能是由于年龄增长、营养不良、银屑病、心血管Disease、慢性肝病等引起的，Recommendation及时就医，明确病因后，在专业Doctor的指导下进行对症Treatment，具体分析如下：
1、年龄增长
年龄增长导致指甲床的Blood循环减慢，营养供应减少，使得指甲板的结构发生变化，出现纵向的沟槽，可能指甲上就会出现竖纹，年龄增长还可能会带来Skin松弛、记忆力下降等情况，Recommendation保持指甲的适当修剪和Nursing，定期涂抹含有维生素E和蛋白质的护甲油，帮助指甲保持光泽和强度，Diet上应保证足够的蛋白质和微量元素摄入，促进指甲Health。
2、营养不良
指甲是由角质蛋白构成的，维生素A、维生素B、铁、锌等营养素对指甲的Health生长至关重要。当这些营养素缺乏时，指甲的生长和修复能力下降，容易出现竖纹，还可能伴随疲劳、Skin干燥、头发稀疏等Symptoms。Recommendation调整Diet结构，增加富含上述营养素的食物，如红肉、坚果、绿叶蔬菜、全谷物等。以此缓解Symptoms。
3、银屑病
银屑病是一种慢性炎症性Skin病，其发病机制与Immunity系统异常有关，银屑病Patient的指甲常受到累及，可能表现为指甲凹陷、变色、竖纹等异常。还可能伴随关节疼痛、Skin鳞屑、红斑等Symptoms。可在Doctor的指导下，使用他卡西醇软膏、银屑灵膏、维A酸乳膏等Medicine进行对症Treatment。
4、甲癣
甲癣，也被称为灰指甲，是由Skin癣菌感染所引起的甲病，这种真菌感染会破坏甲床的正常结构，导致甲床出现病理变化，如混浊、增厚和表面粗糙等。这些变化会进一步影响指甲的生长，使得指甲表面出现垂直线，即竖纹。可在Doctor的指导下，使用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片、盐酸阿莫罗芬搽剂等Medicine，结合自身情况进行Treatment。
5、慢性肝病
病毒、酒精、Medicine都有可能导致，慢性肝病，慢性肝病导致Liver解毒和代谢功能下降，体内的毒素和代谢产物积累，影响到指甲的正常生长和结构，表现为竖纹或其他异常形态，可能伴随乏力、食欲不振、黄疸、腹水等Symptoms。可在Doctor的指导下，使用护肝宁片、肝舒片、拉米夫定片等Medicine进行对症Treatment。
日常注意休息，补充蛋白质和维生素A，以便恢复。
