肚子胀胀的怎么回事

　　一般情况下，肚子胀胀的通常指腹胀，可能是由Diet不当、生理期变化、乳糖不耐受、肠胀气、便秘等因素引起的。Recommendation及时就医，明确病因后，在专业Doctor的指导下进行对症Treatment。具体分析如下：

　　1、Diet不当

　　食用过多产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等，在消化过程中会产生大量气体，而快速进食则容易吞入额外的空气，这些气体在肠道中积聚，引起腹胀感觉。一般无需特别Treatment，注意调整Diet习惯，减少产气食物的摄入量，细嚼慢咽，避免边吃边说话。

　　2、生理期变化

　　在月经周期中，雌激素和孕激素水平的变化会影响肠道的蠕动速度，导致消化不良和气体积聚，从而引起腹部胀感。一般无需特别Treatment，可以适当Exercise，如散步、瑜伽，有助于促进肠道蠕动，缓解腹部胀感。

　　3、乳糖不耐受

　　乳糖不耐受可能是由先天性乳糖酶缺乏引起的，乳糖酶是消化乳糖所必需的酶，缺乏乳糖酶的人群在摄入含乳糖的食物时，乳糖不能被充分分解，进入大肠后被细菌发酵，产生大量气体，引起腹部胀感，可能伴随腹泻、腹痛、排气增多等Symptoms。可遵医嘱使用奥沙拉秦钠胶囊、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等Medicine进行Treatment。

　　4、肠胀气

　　肠胀气可能是由Diet不当、功能性消化不良等因素引起的，肠道胀气可能会导致胃肠道蠕动出现紊乱，从而导致肠痉挛，引起胀痛，可能伴随恶心、嗳气、打嗝等Symptoms。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等Medicine进行Treatment。

　　5、便秘

　　便秘是由于消化不良或肠胃蠕动缓慢引起的，粪便在肠道内滞留，产生气体，从而引起小肚子胀痛，可能伴随食欲减退、疲乏无力等Symptoms。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等Medicine进行Treatment。

　　平时注意避免食用辛辣、油腻、不易消化的食物，适当的Exercise可以促进肠胃蠕动，同时保持良好的Life习惯，避免过度劳累、熬夜等不良Life习惯，有助于减少腹胀的Symptoms。