严重失眠手麻脚麻是WhatCause

　　一般情况下，严重失眠、手麻、脚麻的Cause可能是睡姿不正确、缺乏Exercise、颈椎病、多发性硬化、Diabetes性神经病变等，Recommendation及时就医，明确病因后，在Doctor的指导下进行专业Treatment，具体分析如下：

　　1、睡姿不正确

　　睡觉时身体姿势不正确，如长时间压迫手臂或腿部，会导致Blood循环不畅，从而引起手麻、脚麻。同时，不良的睡姿还可能影响Sleep质量，导致失眠。Recommendation调整Sleep姿势，避免长时间压迫身体部位，选择舒适的床垫和枕头，有利于缓解Symptoms。

　　2、缺乏Exercise

　　长期缺乏Exercise会导致身体Blood循环减慢，神经末梢供血不足，从而引起手麻、脚麻。同时，缺乏Exercise还可能影响Sleep质量，导致失眠。Recommendation加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，促进身体Blood循环，提高Sleep质量。

　　3、颈椎病

　　长期使头颈部处于单一姿势位置可能导致颈椎病的出现，颈椎病变压迫神经根，影响神经信号传递，可能引起上述Symptoms，还可能伴随颈部疼痛、手臂无力、头晕等Symptoms，RecommendationPatient在Doctor的指导下，使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等Medicine对症Treatment。

　　4、多发性硬化

　　多发性硬化可能与遗传、环境、Immunity系统异常有关，多发性硬化使Immunity系统错误地攻击神经髓鞘，影响神经传导，引起严重失眠、手麻、脚麻的现象发生，Patient可能出现Muscles痉挛、疲劳等Symptoms。Patient可遵医嘱，使用醋酸泼尼松片、甲钴胺片、维生素B12片等Medicine，根据个人情况来Treatment。

　　5、Diabetes性神经病变

　　长期高血糖状态会直接损伤神经组织，导致Diabetes性神经病变，高血糖损害神经纤维，特别是周围神经，导致感觉异常和神经传导速度减慢，可能造成手麻、脚麻，还可能影响Sleep质量，造成严重失眠，一般还伴有疼痛、Muscles无力等Symptoms，Patient可遵循Doctor的意见，使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片、硫辛酸注射液等Medicine，根据实际的情况对症Treatment。

　　平时Recommendation创造舒适的Sleep环境，Recommendation规律的Sleep时间，避免在睡前摄入咖啡因，有利于缓解失眠Symptoms。