红心火龙果的营养价值

红心火龙果的营养价值非常丰富，包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、钾、钙、镁、铁、磷和锌等多种矿物质。其中，维生素A有助于促进Skin、口腔和眼睛的Health，维生素C可以增强Immunity力，维生素E可以Prevention心血管Disease，维生素K可以促进Blood凝固，钾可以降低血压，钙可以促进BonesHealth，镁可以促进Muscles收缩，铁可以促进Blood循环，磷可以促进消化，锌可以促进Immunity力和生长发育。此外，火龙果还含有丰富的植物纤维，可以帮助消化和降低胆固醇。