黄瓜有What营养价值
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最近家里人叫我多吃南瓜，请问黄瓜有What营养价值？
Doctor's answer (1)
Dr. Wang Lei
黄瓜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁、锌等，这些营养成分对人体的Health有很大的益处。其次，黄瓜中的膳食纤维可以有效促进消化，降低血糖和胆固醇，帮助排出体内毒素，从而促进消化系统Health，Prevention结肠癌。此外，黄瓜中含有大量的水分，可以有效补充人体的水分，促进新陈代谢，改善Skin状况，从而达到美容的目的。
