What causes dry heaving?

　　一般情况下，干呕可能是Diet不当、精神压力大、慢性咽炎、胃食管反流病、胃溃疡等Cause引起的。Recommendation及时到医院就诊，明确病因后进行针对性Treatment。具体分析如下：

　　1、Diet不当

　　长期暴饮暴食、挑食，或摄入过多辛辣、刺激性食物，可能导致胃黏膜受到刺激，引发胃痉挛或急性胃炎，出现干呕的情况。平时应调整Diet习惯，避免刺激性食物，以清淡、易消化食物为主。

　　2、精神压力大

　　工作、学习等精神压力过大，可能会导致交感神经兴奋，引发胃肠道功能紊乱，出现干呕的Symptoms。日常要学会自我调节，放松心情，如进行深呼吸、冥想或Exercise等，有助于减轻精神压力。

　　3、慢性咽炎

　　慢性咽炎可能是由于长期使用嗓子、吸烟、细菌感染等导致的，炎症会使咽部感觉神经更敏感，容易出现干呕的现象。还可能伴有干燥、疼痛等Symptoms。Patient应在Doctor的Recommendation下使用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊、板蓝根颗粒等Medicine进行Treatment。

　　4、胃食管反流病

　　胃食道反流通常是由于不良的Diet习惯、过度肥胖、长期焦虑等引起的，可能会导致食管下括约肌功能障碍，使胃酸反流至食管，而胃酸反流刺激食管和咽喉，从而出现干呕的情况。通常还伴有胸痛、反酸等Symptoms。Patient需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等Medicine进行Treatment。

　　5、胃溃疡

　　胃溃疡可能是幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胃酸和胃蛋白酶等Cause引起的。可能会导致胃黏膜受损，食物刺激胃壁，引起干呕。还可能伴随Stomach Pain、胃胀等Symptoms。Patient可在Doctor的指导下使用胶体果胶铋胶囊、硫糖铝混悬凝胶、兰索拉唑肠溶片等Medicine进行Treatment。

　　平时需要注意保持Health的Diet习惯，学会调节精神压力，注意保护嗓子，避免长期吸烟，及时调整Diet和Life方式。