老是ColdWhatCause

　　一般情况下，老是Cold可能是Diet不当、环境因素、Immunity力低下、鼻窦炎、扁桃体炎等Cause引起的。若有不适，Recommendation及时就医。具体分析如下：

　　1、Diet不当

　　经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，可能对咽喉黏膜造成损伤，使人体更容易受到外界致病菌的影响，增加Cold的风险。Recommendation保持Diet均衡，多摄入新鲜蔬果、全谷类食物，减少刺激性食物的摄入。

　　2、环境因素

　　长期Life在污染严重、空气质量差的环境中，或季节交替时气温变化大，可能导致呼吸道黏膜受损，降低抵抗力，会引起经常Cold。Recommendation避免长时间在污染环境中活动，保持室内通风，减少呼吸道受污染的风险。

　　3、Immunity力低下

　　由于年龄、Disease、Medicine等多种因素导致的Immunity力低下，使身体对病毒和细菌的抵抗力降低，也很容易Cold。Recommendation加强体育锻炼，增强体质，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，提升自身Immunity力。

　　4、鼻窦炎

　　鼻窦炎的Cause主要有细菌感染、病毒感染、鼻腔清洁不当等，鼻腔和鼻窦黏膜长期受到炎症刺激，可能导致黏膜受损，降低抵抗力，就会经常Cold，可能伴随鼻塞、流脓涕、Headache、嗅觉减退等Symptoms。Patient可遵医嘱使用鼻炎康片、盐酸羟甲唑啉喷雾剂、鼻窦炎口服液等Medicine进行Treatment。

　　5、扁桃体炎

　　扁桃体炎一般是由病毒感染、病原体传播、Immunity力下降、Diet不当等Cause引起的，扁桃体肿大，表面有脓性分泌物，细菌容易在此繁殖，会引起感染，导致经常性Cold，还会伴随咽痛、吞咽困难、发热、扁桃体化脓等。Recommendation遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿奇霉素片、蒲地蓝消炎口服液等Medicine进行Treatment。

　　Recommendation多摄入新鲜蔬果和全谷类食物，避免过多摄入刺激性食物，保持Life环境的清洁和通风，加强体育锻炼，增强体质和Immunity力。