小腿抽筋是WhatCause

　　一般情况下，小腿抽筋可能是Exercise过度、寒冷刺激、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等Cause引起的。出现上述情况，Recommendation及时就医Treatment。具体分析如下：

　　1、Exercise过度

　　Exercise过度主要指长时间或高强度的Exercise。这类Symptoms会导致小腿Muscles疲劳，进而引发小腿抽筋。平时Exercise后适当休息，补充足够的水分和电解质。

　　2、寒冷刺激

　　低温环境下，Muscles容易受到刺激而收缩，从而引起小腿抽筋。日常注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

　　3、缺钙

　　Diet不均衡、缺乏钙元素等Cause可能导致缺钙。缺钙会引起Muscles兴奋性增加，进而造成小腿抽筋。可能伴有Muscles疼痛、乏力等Symptoms。Patient可在Doctor指导下使用醋酸钙颗粒、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等Medicine进行Treatment。

　　4、下肢静脉曲张

　　下肢静脉曲张通常与姿势不当、便秘等因素有关。下肢静脉的异常扩张和扭曲。这类Symptoms会导致下肢静脉回流不畅，从而容易出现小腿抽筋的情况。可能伴有下肢沉重、乏力、疼痛等Symptoms。Patient需遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片、七叶皂苷钠片等Medicine进行Treatment。

　　5、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出症可能与椎间盘变性、纤维环破裂等因素有关。会导致小腿Muscles神经支配异常，形成小腿抽筋的现象。可能伴有腰痛、下肢麻木等Symptoms。Patient可遵医嘱使用布洛芬缓释片、丹鹿通督片、麝香壮骨膏等Medicine进行Treatment。

　　平时注意保持合理Diet、适度Exercise、避免长时间保持同一姿势等，减少小腿抽筋的发生。