红花艾叶泡脚的功效与作用有哪些

　　红花艾叶泡脚是一种传统的中医养生Method，其功效与作用主要包括促进Blood循环、缓解疼痛、舒缓情绪、驱寒暖身、改善Sleep质量。Recommendation在专业Doctor的指导下使用红花艾叶泡脚，若泡脚后出现不适，需要及时就医。具体分析如下：

　　1、促进Blood循环

　　红花和艾叶中含有的活性成分能够扩张血管，促进局部Blood循环。通过泡脚的方式，这些成分可以被Skin吸收，加速下肢的Blood流动，能Prevention和缓解静脉曲张、下肢冰冷等Symptoms。

　　2、缓解疼痛

　　红花和艾叶具有一定的镇痛作用，泡脚时，这些草药的成分能够渗透到深层组织，减轻炎症反应，从而达到止痛的目的。

　　3、舒缓情绪

　　红花和艾叶中的一些挥发性油类物质具有安神的作用，通过泡脚时的蒸汽吸入，可以起到放松身心、减轻压力的Effect。

　　4、驱寒暖身

　　艾叶尤其以其温热性质著称，能够有效驱散体内的寒气。红花则能促进Blood循环，两者结合使用，可以显著提升身体的温暖感。

　　5、改善Sleep质量

　　泡脚能够促进全身放松，加上红花和艾叶的协同作用，可以进一步提高Sleep质量。这些草药的香气有助于安抚神经系统，使人容易进入深度Sleep状态。

　　在Life中，如果发现Skin出现破损的情况，一般不Recommendation用红花艾叶泡脚，以免引起感染，不利于恢复。