艾叶泡脚能去湿气吗
Jul 11, 2024
Source: Cainiu Health
Dr. He Haochen
Introduction
艾叶泡脚能去湿气吗：一般来说，艾叶泡脚是有一定去湿气的Effect的。因为艾叶泡脚有温经通络、除湿驱寒的作用，对于一些手脚冰凉，很怕冷的朋友来说，用艾叶泡脚可以将体内的寒气和湿气排出体外。且艾叶泡脚可促进身体Blood循环，起到疏通筋络的作用。
一般情况下，艾叶泡脚是否能去湿气，需要根据个人体质来区分。若有不适，Recommendation及时就医，具体分析如下：
1、能
艾叶具有温经散寒、活血化瘀的功效，对于体内寒湿较重、没有阴虚火旺Symptoms，且不患有Hypertension、Heart Disease、Diabetes等慢性Disease的人群，适当使用艾叶泡脚可以促进Blood循环，加速体内湿气的排出，从而达到一定的去湿Effect。
2、不能
对于体内热盛、阴虚火旺的人群，艾叶的温热性质可能加重体内热象，反而不利于湿气的排除。对于患有Hypertension、Heart Disease、Diabetes等慢性Disease的Patient，在没有Doctor指导的情况下不宜随意使用艾叶泡脚，以免影响病情。
为了避免对身体造成不必要的损伤，Recommendation咨询专业Doctor。在日常Life中，还应注意Diet调节，避免过度食用生冷、油腻食物，多Exercise，保持良好的Life习惯，以促进身体Health。
