老犯困是怎么回事

　　老犯困可能是Sleep时间不足、不良Diet习惯、贫血、颈椎病、心肌缺血等引起的，应及时前往正规的医院，明确Diagnosis后，在专业Doctor的指导下进行针对性Treatment。具体分析如下：

　　1、Sleep时间不足：由于工作、学习或Life习惯等Cause，导致Sleep时间被压缩，Sleep质量下降，从而引发白天精神不振、容易犯困。应调整作息时间，保证充足的Sleep时间。

　　2、不良Diet习惯：高糖、高脂肪的食物摄入过多，缺乏维生素和矿物质，导致能量代谢异常。应改善Diet结构，增加蔬菜水果和全谷物的摄入量

　　3、贫血：贫血会导致血红蛋白及红细胞数量减少，有效供氧、供血量不足，从而引起疲劳、嗜睡等Symptoms。Recommendation在Doctor的指导下使用多糖铁复合物胶囊、生血宝合剂、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等Medicine进行缓解。

　　4、颈椎病：长期保持不良坐姿或站姿，可能导致颈椎间盘突出，压迫椎动脉等血管，影响脑供血，进而引发犯困、头晕等Symptoms。Recommendation遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片、氯唑沙宗片等Medicine缓解Symptoms。

　　5、心肌缺血：心肌缺血会导致体内循环灌注不足，从而影响全身各器官的Blood供应，包括Brain，进而引发犯困、乏力等Symptoms。Recommendation在Doctor的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、硝酸甘油片等Medicine进行缓解。

　　Treatment期间，应保持情绪平稳，不要过度紧张、焦虑。