腰肌劳损怎样Treatment好

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部Muscles及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损的Symptoms有腰部酸、胀痛、刺痛，腰部活动受到限制，体位改变。那么腰肌劳损怎样Treatment好呢？接下来就给大家解答这个问题。

腰肌劳损怎样Treatment好

1、MedicineTreatment

腰肌劳损可通过Medicine来Treatment。主要是用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，如布洛芬。但需注意布洛芬属于解热镇痛药，在体内可起到抑制前列腺素合成的作用。而前列腺素是胃粘膜的自我保护剂，因此，这种镇痛药是不宜多吃的。

2、针灸Treatment

针灸Treatment主要包括毫针疗法、灸法、刺络放血、火针、针刀、Skin针、电针、浮针等。针灸Treatment具有疏通经络、调整阴阳、增强Immunity力、改善体质等作用，具有疗效显著、Side Effects少等优点。

3、按摩疗法

腰肌劳损可通过按摩来Treatment。采用点、按、揉、捶等方式，通过放松紧张的Muscles来Treatment，也可采用推拿等舒筋活血疗法来Treatment。按摩手法应轻快、柔和、灵活、稳妥，忌用强劲暴力，以免加重损伤。

4、日常Nursing

腰肌劳损一定要注意日常Nursing。不要随意睡在潮湿的地方，睡觉姿势应以侧卧为宜。防止过度劳累，保证足够的休息时间，最好卧床休息。

以上即是对腰肌劳损怎样Treatment好的介绍。腰肌劳损可以通过MedicineTreatment、针灸Treatment、按摩疗法等方式来Treatment，另外一定要注意日常Nursing，不要睡在潮湿的地方，睡觉姿势应以侧卧为宜。希望以上内容对您有帮助。