How to treat acute pharyngitis

　　急性咽喉炎的TreatmentMethod通常有适当休息、及时补充水分、调整Diet、盐水漱口、遵医嘱进行MedicineTreatment等。如果出现急性咽喉炎的Symptoms，Recommendation及时就医Treatment。

　　1、适当休息

　　在日常中要注意少讲话、少喊叫，对于声带过度劳损引起喉咙炎症的Patient，要避免出声和过度用力讲话，让声带得到休息，避免过度用嗓而加重不适。

　　2、及时补充水分

　　充足的水分摄取有助于保持喉咙湿润，缓解炎症和不适。饮水可以选择温水、盐水、温开水、柠檬水、茶水等。

　　3、调整Diet

　　要避免喝酒和食用辛辣刺激性食物，以免加重咽喉不适。Recommendation多食用清淡、易消化的食物，如稀粥、面条、蔬菜等。为了增强身体Immunity力，还可以多吃富含高蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、青菜、胡萝卜等。

　　4、盐水漱口

　　盐水具有一定的消毒作用，可以杀灭咽喉部位表面的细菌，减轻炎症反应。盐水漱口可以保持口腔湿润度，减少口腔干燥对咽喉的刺激，从而减轻疼痛和不适感。

　　5、遵医嘱进行MedicineTreatment

　　如果有发热和喉咙疼痛，可以使用退热药和止痛Medicine缓解Symptoms。常见的Medicine包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林胶囊等。要遵循Doctor或药品说明书的Recommendation使用。

　　在日常Life中要注意保持室内空气流通，保持室内湿度适宜，避免过度干燥，避免粉尘、雾霾等有害气体吸入。避免过度用嗓，避免过度劳累，保持充足的Sleep和休息。